Momento único!

Mudanças com o bebê (baby center)

-31 semanas de gestação:

Os movimentos do bebê estão meio diferentes: em vez das cambalhotas de antes, agora ele se mexe mais devagar (com um chute ocasional, é claro!). Desde que você o sinta mexer de tempos em tempos, não há com o que se preocupar. A esta altura, a maioria dos bebês já está em "apresentação cefálica", o termo técnico para o "de cabeça para baixo".

-32 semanas de gestação:

Não é de estranhar que você esteja se sentindo enorme. Do meio quilo que você deve estar engordando por semana, cerca de metade vai direto para o bebê. Ele está acumulando tecidos gordurosos e ganha um terço do peso com que vai nascer nas últimas sete semanas da gravidez. Graças a essa reserva de gordura, ele começa a ter um aspecto saudável e fofinho: que venham as bochechas!

-33 semanas de gestação:

O bebê provavelmente está posicionado de cabeça para baixo no útero — embora ainda possa mudar de posição --, e os ossos do crânio dele ainda são flexíveis, para facilitar a passagem pelo canal de parto. As contrações de treinamento começam a ficar mais perceptíveis, mas ainda são irregulares.

-34 semanas de gestação:

Que comece a contagem regressiva! Você está entrando no último mês da gravidez. A esta altura, os pulmões do bebê já estão razoavelmente desenvolvidos. Crianças nascidas com 35 semanas às vezes não precisam nem ir para o centro de tratamento intensivo, e já podem ir para o quarto com a mãe.

-35 semanas de gestação:

Agora, o bebê está apertadinho dentro do útero. Não se surpreenda se conseguir distinguir um cotovelo ou um joelho só de olhar para a sua barriga se mexendo. A cabeça pode "encaixar" no seu quadril, e as pessoas podem dizer que sua barriga está "baixa". Alguns bebês, no entanto, demoram mais para encaixar, principalmente quando não são o primeiro filho.

-36 semanas de gestação:

Quando esta semana terminar, você terá chegado a um grande marco da gravidez: seu bebê não será mais considerado prematuro. Ele já tem sinal verde para nascer "a termo". À medida que o bebê se encaixa na sua bacia, seus pulmões e seu estômago podem ganhar algum refresco, mas por outro lado a bexiga vai ficar mais espremida — mandando você mais vezes para o banheiro.

-37 semanas de gestação:

Falta pouco agora! Esta semana, seu bebê vai perdendo a camada de pêlos fininhos que o recobria, o lanugo, e também o "verniz" que isola a pele dele do líquido amniótico. Essas secreções são engolidas pelo próprio bebê, e formam o mecônio, o primeiro cocô.

-38 semanas de gestação:

Sabemos que há muita coisa para preparar e que nessas horas às vezes surge um desejo louco de limpeza e organização, mas faça o máximo para descansar, porque vai ser sua última chance por algum tempo. Se você está trabalhando, fique atenta aos sinais do seu corpo, para ver se não é melhor diminuir o ritmo. Aproveite e passe bastante tempo com seu companheiro — afinal, logo vocês terão muito mais coisas com que se ocupar.

EVERCÍCIOS PARA GRÁVIDAS

Para melhora da circulação do retorno venoso (evita inchaços) : Posição: Fique deitada com um travesseiro na cabeça e de dois a três travesseiro nos pés, mantendo a cabeça reta, joelhos esticados e de um modo que se sinta com a coluna confortavelmente encaixada a ponto dessa estar levemente apoiada no colchão.Execução: Primeiro, realize movimentos de dobrar e esticar os pés com 20 repetições. Após os movimentos com os pés realize o movimento para o bombeamento com os braços. Com braços a 90º e cotovelos esticados, a gestante deve realizar movimentos de abrir e fechar as mãos com ritmo e vigor (20 repetições). É importante que a palma da mão da gestante esteja sempre voltada para seu rosto e que se respeite uma distância entre as mãos maior que as dos ombros. Segundo, movimentar os pés desenhando círculos, 10 vezes para fora e 10 vezes para dentro. Depois com as mãos, 10 vezes para dentro e 10 vezes para fora.

Para fortalecimento dos músculos do assoalho pélvico : Posição: Deitada de barriga para cima, com os joelhos dobrados e pés bem apoiados no chão afastados um do outro. Pode-se ou não colocar um travesseiro ou uma bola entre os joelhos. Identifique com dois dedos a musculatura que tem entre o ânus e a vagina. Perceba que, quando você contrai o ânus, essa musculatura vai para dentro e para cima.

Execução: Contraia o ânus e mantenha essa contração durante 5 segundos, depois relaxe durante 15 segundos. Esse exercício deve ser repetido 560 vezes, essa quantidade pode ser dividida em 30 movimentos pela manhã e 30 à noite.

Abnominal que pode ser praticado por grávidas : Pegar o ar no peito, soprar comprido abaixando as costelas, levando o ar em direção à barriga. Puxe suavemente o umbigo em direção às costas e eleve uma das pernas no ar a 90 graus (coxa, joelho e pé, sem deixar a bacia se movimentar). Mantenha nesta posição durante 3 expirações. No final da terceira, mantenha o umbigo em direção às costas e abaixe a perna, tomando cuidado para não movimentar a bacia. Repetir 5 séries.

Especialista: Mirca Ocanhas

Eu to gravida- Marina Lima

♫ Eu tô grávida

Grávida de um beija-flor
Grávida de terra
De um liquidificador
E vou parir
Um terremoto, uma bomba, uma cor
Uma locomotiva a vapor
Um corredor
Esperando um avião
Cada vez mais grávida
Estou grávida de chão
E vou parir
Sobre a cidade
Quando a noite contrair
E quando o sol dilatar
Dar à luz
De uma nota musical
De um automóvel
De uma árvore de Natal
E vou parir
Uma montanha, um cordão umbilical, um anticoncepcional
Um cartão postal
Esperando um furacão, um fio de cabelo, uma bolha de sabão
E vou parir
Sobre a cidade
Quando a noite contrair
E quando o sol dilatar
Vou dar a luz ♪ Eu tô grávida

Pessoas Hipocritas!

É isso Ae ... a postagem de hoje é sobre pessoas hipócritas,você deve achar estranho nesse Blog esse tipo d texto mas é que eu estou cansada desse tipo de pessoas ao meu redor.

Você pode pensar que uma pessoa hipócrita poderia se beneficiar de um pouco de humildade para equilibrar as coisas. Afinal de contas, de todas as pessoas, ele sabe quem e o que finge ser não corresponde à realidade de quem ele realmente é. Por que as pessoas assim são orgulhosas também?

A resposta óbvia é que eles são tão bons em mentir para si quanto são em enganar os outros. Assim, eles se enganam o tempo todo. Com o hipócrita finge ser bom, está sob a ilusão de que na verdade fez o bem e assim, acha que é bom. Tendo feito todas as suas "boas obras" só pra se beneficiar, ele naturalmente se senti satisfeito. Enterra o mais fundo possível a verdade de quem é, sufoca sua consciência e não encontra nenhuma dificuldade para manter a ilusão em sua própria mente de que nunca fez nada a ninguém e nem mesmo aos santos da igreja.

Por essas e outras que eu pretendo manter esse tipo de pessoas afastadas de mim, sei que vai ser difícil mas quero manter distancia. É difícil viver com as pessoas, porque calar é muito difícil! Nãm......

Estar gravida é...

Ler 50 vezes o resultado positivo do exame só pra ter certeza que está correto, ficar chateada ao saber que uma gestação dura 40 semanas e não nove meses como todo mundo diz por ai...

Se pegar imaginado por horas a fio como serão os olhos, os cabelos e a pele do filho que vai chegar.

Torcer e muuuuuuito, para que ele nasça perfeitinho!

Nunca mais dizer "-ai, se fosse meu filho" quando encontrar uma criança tendo acessos de birra no corredor de um shopping.

Ter sono,muito sono!

Esperar ansiosamente pelo dia da ultrassom e assim que sair de lá,esperar ansiosamente pela próxima. Aprender a enxergar o filho nas manchas de uma ultrasonografia .

Ler muito sobre gravidez, pular o capitulo do parto (pois ainda é muito cedo pra se preocupar) e ir direto para os cuidados com o bebê, torcer para ficar barriguda! e ficar muito esquisita! E descobrir uma incrível capacidade de sentir todas as emoções em uma hora, da alegria descontrolada ao mau humor sem fim. Acordar varias vezes de madrugada para fazer xixi e reparar que seu namorado fica muito mais interessante como pai do seu filho e perceber que foi o único homem capaz de te presentear com tamanha alegria.

Rir sozinha ao sentir o bebê mexer,mesmo que ele te acorde varias vezes durante a noite porque você não está numa posição confortável para ele.

Enfim...

Está grávida é maravilhoso! ;D